項背部明顯酸痛

法令紋底部向上朝著鼻翼兩側推進,以拇指和食指指尖輕輕捏壓肌膚。捏壓動作需均勻對稱,以法令紋相同的方向按摩,重複五次。

入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限,這是落枕了。落枕以冬春季多見,患者多為壯年人,生活緊張、起病較快、病程短,通常一周能痊癒。

先用熱毛巾敷唇部2分鐘左右,然後沿著唇部輪廓,拇指和食指指尖以細紋相同的角度輕快捏壓肌膚,重複五次。

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